Datos sobre pausas activas para niños Revelados
Los círculos con las rodillas ayudan a mantener la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la valor de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear alrededor de Delante y en torno a antes. Realiza 5 repeticiones en cada pierna, pero ¡cuidado con caerte!